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真正高度自律的职场人,都懂得这四个道理

想要财务自由和时间自由,几乎是每一个职场人的梦想和心愿。然而,所有优秀的背后,都是高度的自律。他们很少放纵自己,虚度光阴,而是争分夺秒地提升自己的核心竞争力。都说,越自律越自由,越自律越高级。自律的人生总会开挂,真正高度自律的职场人,都懂得这四个道理。

一、拒绝诱惑,选择断舍离

现实生活中,处处都是诱惑,就像一个个黑洞一样,在慢慢吞噬着你。很多职场人下班后便无所事事,不是刷抖音,就是玩手机,等待着明天的下一个上班循环。然而,人的精力和时间是有限的,一旦放弃了学习和思考,会容易陷落在诱惑的漩涡里不能自拔。真正自律的职场人,会合理地规划和安排自己的时间。上班八小时认真高质量完成工作,下班之后就是学习时间。他们选择断舍离,放弃无效社交和无效信息,把时间的价值发挥到最大化。

二、分解目标,做计划执行

感悟

很多人都喜欢给自己设定目标,然后三天打鱼两天晒网,最后被抛之脑后,不了了之。

《自律力》中曾说:“人们难以自律,其实往往是陷入一种“今天很特别”的误区。”一旦你把目标设定地非常高远,那么带来的结果就是望而生畏,最后只有选择放弃。真正高度自律的人,他们懂得目标不需要太高远,内容需要充实,更要细化和分解开来。将一个工作计划,分解成各个环节,环环相扣,一步步去执行,让执行力形成一种常态的习惯。当自律成为工作和生活中的习惯后,就水到渠成了。

三、增强时间颗粒度,优化节奏感

知名企业战略顾问刘润曾说:“越是那些自律的牛人,时间颗粒感越细。”高度自律的职场人,他们对时间有天然的敏锐度和掌控感。一个人如果把自己的时间切割地越来越细,时间就会越来越值钱,自己也会越来越成功。当你越来越成功的时候,时间也会越来越值钱。两者是正循环的关系。所谓的高度自律,不是让自己毫不休息,机械化工作和生活,而是提高时间的效率。最后,你的自律会让你找到在职场的节奏感。

四、让自己被绑架,借他力设定保险栓

在高度自律的路上,我们常常以为有目标和动力,就会坚持不懈。其实,事实并非如此。经济学中,有一个概念叫做边际效应,简单来讲就是,行为重复的次数越多,我们内心的喜悦感就会渐渐降低。当你在职场一直自律做一件事,坚持一个习惯时,在过程中你会慢慢得到的喜悦感减少,最后感觉不到动力的刺激。

所以,你需要形成不依赖动力的思维,让自己被自己绑架,给自己设定最强的保险栓。如果非要说成功有捷径,那么只能这样说,认真自律的人就是自己的命运之神。职场上从来就没有那么多幸运,多半是通过高度自律努力得来的。要相信,你越自律就会越自由。

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