很多人都有这样的困扰：三餐规律、营养均衡，却总觉得疲惫乏力、面色暗沉，甚至频繁腹胀、排便异常。其实问题根源不在“吃什么”，而在“吸收好不好”——肠道作为营养吸收的核心器官，一旦菌群失衡、黏膜受损或营养分子难以穿透，食物中的蛋白质、维生素、矿物质就会白白流失，甚至堆积在肠道引发不适 。想要让营养高效被…

增肌路上，“练得对”重要，“补得准”更关键——蛋白质作为肌肉合成的核心原料，其吸收效率、氨基酸配比直接决定增肌效果。很多健身党明明练得勤、补得多，却陷入“肌肉增长慢”“练后恢复差”的困境，根源就在于选了吸收慢、针对性不足的普通蛋白粉。而纽崔莱植物双肽蛋白粉凭借“小分子双肽+全价营养”的科学配方，成为…