当前位置:首页 > 新闻资讯 > 正文内容

喝蛋白粉能增加人体免疫力吗?建议喝纽崔莱蛋白粉

xbmcxb5个月前 (02-10)新闻资讯682

现在人们的生活水平都提高了,除了正常的吃喝之外,平常还会给自己补充一些额外的营养,比如喝蛋白粉。有些人喝蛋白粉是为了给自己营养更丰富,有些人则是为了提升免疫力。那么,喝蛋白粉对人体免疫力提升真的有提升效果吗?根据相关介绍,蛋白粉对免疫力提升是有一定效果的,但不要过量。

喝蛋白粉能增加人体免疫力吗?建议喝纽崔莱蛋白粉

很多人可能不知道喝哪个蛋白粉好,也不知道喝多少量,下面小编就给大家介绍下不同人群喝蛋白粉需要的量。

小编这里为大家推荐喝纽崔莱蛋白粉为例,下面是喝纽崔莱蛋白粉的量:

1、儿童

4-10岁:每日10-15克,约为半勺至一勺。这个年龄段的孩子生长发育较快,对蛋白质有一定需求,但消化系统尚未完全成熟,过量摄入可能增加消化负担。

11-17岁:每日15-20克,约一勺至一勺半。青春期孩子身体发育迅速,肌肉、骨骼等生长需要更多蛋白质支持。

2、成年人

普通成年人:每日20-25克,约一勺半至两勺。正常成年人身体代谢相对稳定,日常饮食结合适量蛋白粉补充,可满足身体对蛋白质的基本需求。

运动人群:每日25-30克,约两勺至两勺半。运动爱好者或健身人士,由于运动强度较大,肌肉损耗和修复需求高,需要更多蛋白质来帮助肌肉恢复和生长。

老年人:每日20-25克,约一勺半至两勺。老年人身体机能下降,蛋白质吸收和利用能力变弱,补充蛋白粉有助于维持肌肉量和身体正常功能。

3、特殊人群

孕妇:孕早期每日额外补充10克左右,孕中期20-25克,孕晚期25-30克。孕妇需要满足自身和胎儿发育需求,不同孕期蛋白质需求不同。

哺乳期女性:每日25-30克。哺乳期女性需要大量蛋白质来合成乳汁,保证乳汁的质量和产量。

术后康复者:每日25-30克或根据医生建议。术后身体需要修复受损组织,蛋白质需求增加。

纽崔莱蛋白粉购买途径:

可通过下面的二维码去安利官网公众号购买:

安利二维码

对于安利产品需要了解更多的朋友,可加微信:win8f8

写在最后:

以上只是大致参考量,具体大家还是咨询相关医生进行咨询。适当的补充蛋白粉,对于大部分人还是很有必要的,尤其是平常正餐吃的不是很丰富,缺乏一定营养的朋友。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由小布安利发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.mcxiaobu.com/news/9.html

分享给朋友:

“喝蛋白粉能增加人体免疫力吗?建议喝纽崔莱蛋白粉” 的相关文章

素食主义者需要补充哪些营养?这款保健品素食者的救星

素食主义者需要补充哪些营养?这款保健品素食者的救星

在追求绿色、健康与可持续发展的当下,素食主义逐渐成为一种备受推崇的生活方式。然而,长期坚持素食若缺乏科学规划,极易引发营养失衡问题。了解素食主义者亟需补充的关键营养素,并找到有效的补充方案,是守护健康的重中之重。乐纤混合营养代餐凭借科学配方与多元营养,成为众多素食者的理想选择。一、素食主义者亟需补充...

有什么保健品可以降尿酸的?纽崔莱舒苓易固体饮料帮你忙

有什么保健品可以降尿酸的?纽崔莱舒苓易固体饮料帮你忙

在生活节奏日益加快的当下,高尿酸血症已成为继“三高”之后的第四高,困扰着越来越多的人。长期尿酸偏高不仅会引发痛风,还可能对肾脏等重要器官造成损害。除了调整饮食和生活习惯,选择合适的保健品辅助降尿酸也至关重要。在众多产品中,纽崔莱舒苓易固体饮料凭借天然的成分和显著的效果脱颖而出,成为降尿酸的优质之选。...

头发油腻又痒用哪款洗发水好?推荐用安利丝婷洗发水有效解决

头发油腻又痒用哪款洗发水好?推荐用安利丝婷洗发水有效解决

清晨精心打扮出门,可到了中午头发就变得油腻扁塌,还时不时瘙痒难耐,忍不住抓挠又担心破坏发型,甚至肩头落满头屑,形象大打折扣。如果你正被头发油腻、瘙痒问题困扰,别再盲目尝试各类洗发水,安利丝婷洗发水或许能成为你的救星,从根源解决头皮难题。一、头发油腻又痒,问题究竟出在哪?头发油腻、头皮瘙痒并非偶然,背...

汤臣倍健vs安利纽崔莱蛋白粉哪个好一点?为你深度剖析一下

汤臣倍健vs安利纽崔莱蛋白粉哪个好一点?为你深度剖析一下

在追求健康与活力的时代,蛋白粉成为许多人日常营养补充的重要选择。汤臣倍健和安利纽崔莱作为行业内备受瞩目的品牌,它们的蛋白粉产品常常被消费者放在一起比较。到底哪一款更契合你的需求?接下来,我们将从原料组成、营养成分、价格定位、口感体验、适用人群和品牌背景六个维度展开深度剖析。一、原料组成:动植物蛋白的...

如何加盟安利代理?加盟途径方法分享

如何加盟安利代理?加盟途径方法分享

在多元化的创业选择中,加盟安利代理成为不少人开启创业之路的热门选项。安利作为全球知名的直销企业,业务覆盖超100个国家和地区 ,旗下产品丰富,涵盖营养保健、美容护肤、个人护理和家居清洁等多个领域 。如果你也对安利代理加盟感兴趣,那就跟随这份攻略,迈出创业的第一步。一、加盟前的准备1、自我评估:年龄与...