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孩子吃饭像打仗个子长得慢？先别追着喂
我姐家儿子今年五岁，吃饭是全家最头疼的事。奶奶追着喂、妈妈哄着吃、爸爸吓唬着吃，一顿饭能从六点吃到八点。结果呢？孩子在班里个子偏矮，瘦得像根豆芽菜，三天两头感冒。…
颈椎僵硬像背了块铁板？别光摇头晃脑了
我是做设计的，每天对着屏幕七八个小时是家常便饭。以前脖子不舒服就转转脑袋，咔咔响几声觉得挺爽。直到有一天早上起床，脖子完全动不了，稍微一偏就像触电一样疼，我才知道事情没那么简单。…
中年发福血压血脂亮红灯？管住嘴不如先管对嘴
我爸今年五十二，啤酒肚挺了七八年。去年体检报告出来，血压145/95，甘油三酯偏高，轻度脂肪肝。他自己不当回事，说“男人过了五十谁没点毛病”，我妈急得天天念叨。…
手脚冰凉月经色暗？别再只喝红糖水了
我闺蜜从大学开始就是“冰棍体质”：夏天进空调房第一个喊冷，冬天睡觉脚像冰块，每个月那几天更是难熬——肚子坠痛、经血颜色暗红带血块、量也不多。她妈一直让她喝红糖姜茶，喝了十几年，该凉还是凉。…
更年期翻来覆去睡不着？先别急着吃安定
我妈今年五十出头，以前倒头就睡的人，最近半年变了个人。晚上九点躺下，凌晨两点还在翻身，被子掀了盖、盖了掀，嘴里嘟囔“浑身燥、心里烦”。白天哈欠连天，脾气一点就着，全家跟着小心翼翼。…
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